منتديات شباب التطوير
نتمنى لن لا تسجل في منتدانا لانه متروووك
منتديات شباب التطوير
نتمنى لن لا تسجل في منتدانا لانه متروووك
منتديات شباب التطوير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شباب التطوير

اهلا وسهلا بكم في منتديات شباب التطوير نقدم لكم افضل الخدمات مع تطوير للمدونات والمنتديات والمواقع كل شيء تجدونه هنا
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  المدونةالمدونة  الموقعالموقع  احلى خدمة  
المنتدى محتاج مشرفين رشح نفسك واثبت نفسك بأنك تستطيع الاشراف المجموعة مفتوحه لكل الاعضاء رشح نفسك تحياتي للكل
تم إغلاق منتدى طلبات التصميم بسبب عدم توفر المصممين بأذن الله سنوفر لكم المصممين
يمكنكم حجز مساحة إعلانية في منتدانا سارع بالحجز
تم انشاء المدونة الخاصة بالمنتدى الان نقوم بالعمل عليها وبأذن الله ستكون جاهزة
تم عمل موقع للمنتدى يمكنكم زيارته الموقع فقط للاستمتاع والضحك والتواصل الدائم
المواضيع الأخيرة
» مشكله في التسجيل
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Emptyمن طرف مرتضى البلداوي الأحد نوفمبر 24, 2013 1:05 am

» اريد ترحيب
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Emptyمن طرف hak87 الخميس نوفمبر 14, 2013 6:31 am

» كيفية عمل حساب ادسنس ووضعه في منتداك مع الشرح بالصور ونصائح
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Emptyمن طرف الادارة كريم الإثنين أكتوبر 07, 2013 12:43 pm

» القران الكريم في سطور
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Emptyمن طرف الادارة كريم الإثنين أكتوبر 07, 2013 12:42 pm

» مـا هـــي أهـميـــة الــقرآن الـــكريــــم فـــي حيـــاة المـــــسلمين ... ؟؟
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Emptyمن طرف الادارة كريم الإثنين أكتوبر 07, 2013 12:41 pm

» تحديث الصفحة فضل حفظ القرأن الكريم وأثره على الآنسان
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Emptyمن طرف الادارة كريم الإثنين أكتوبر 07, 2013 12:41 pm

» تعريف القران الكريم
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Emptyمن طرف الادارة كريم الإثنين أكتوبر 07, 2013 12:41 pm

» فضل قراءة القرآن
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Emptyمن طرف الادارة كريم الإثنين أكتوبر 07, 2013 12:41 pm

» احسب من واحد للمليار تصير مدير المنتدى
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Emptyمن طرف الادارة كريم الإثنين أكتوبر 07, 2013 12:40 pm

» تحميل لعبة كول اوف ديوتي بلاك اوبس ps3
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Emptyمن طرف مرتضى البلداوي الخميس سبتمبر 05, 2013 11:55 pm


 

 موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
show
 
 



موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم 123
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم 8010
ذكر
عدد المساهمات : 48
نقاط النشاط : 11756
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 18/08/2013
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : جيد
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Jb12915568671

موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Empty
مُساهمةموضوع: موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم   موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم Emptyالأحد أغسطس 18, 2013 1:56 am


موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم

الشاي مفيد اثناء مشاهدة التليفزيون

كشفت دراسة صينية ان تناول الشاي يخفف من مفعول تاثير الاشعة التي تصدر من شاشات التليفزيون والكمبيوتر كما انه يخفف من ضغط الدم وان حامض التينيك الموجود به يقوي جدران الاوعية الدموية وفي نفس الوقت حذرت الدراسة من شرب الشاي الثقيل بافراط لانه يؤدي الى سرعة خفقان القلب


القهوة لتقوية ذاكرة المسنين


اظهرت دراسة امريكية ان تناول لمسنين لفنجان قهوة في الصباح يساعد على تقوية الذاكرة .

فقد لاحظ الباحثون بجامعة اريزونا الامريكية ان شاربي القهوة العادية سجلوا درجات عالية في اختبار الذاكرة الذي اجرى في فترات الصباح وما بعد الظهر اضافة الى انهم لم يصابوا ايضا باي انخفاض في قوة الذاكرة خلال النهار .

وحذر الباحثون من ان هذه الاكتشافات لا تنطبق على الشباب وصغار السن الا في حالات الارهاق والحرمان من النوم .

كما انها لا تنطبق ايضا على الاشخاص غير المعتادين على شرب القهوة الذين قد يصابون باثار سلبية عند شربها مثل : القلق والتوتر وضعف الذاكرة والتركيز.



عصير التفاح يقاوم ارتفاع الكوليستيرول

اثبتت الدراسات الحديثة ان شرب عصير التفاح يساعد على حفظ مستوى السكر ودهون الدم في حدودها الطبيعية .

واوضح العلماء السبب في ذلك الى ان التفاح يحتوي على مضادات للاكسدة والياف ذائبة تساعد على المحافظة على الشرايين من التراكمات الدهنية

مع مراعاة ان يكون عصير التفاح خالي السكر .


الكركديه

اكدت دراسة علمية بالمركز القومي للبحوث ان مشروب الكركديه ينشط عضلة القلب ويحد من نمو الاورام السرطانية الى جانب انه يفيد في خفض ضغط الدم المرتفع كما انه يساعد في علاج نزلات البرد لاحتوائه على فيتامين ج
وطريقة شربه الصحيحة هي بغلي الماء واضافة اليها بعد ذلك الكركديه ، وليس بغلي الكركديه نفسه .


اللبن يقي من البرد


اكدت دراسة اجراها الباحثون في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الامريكية ان منتجات الالبان تزيد نشاط جهاز المناعة في جسم الانسان وتساعد على محاربة الامراض .

ولاحظ العلماء في دراسة اجريت على 600 شخص ، تناول كل منهم كوباً من اللبن الحي او اللبن المبستر وان الاشخاص الذين شربوا اللبن اصيبوا بنوبات برد اقل مما يؤكد اهمية اللبن لمواجهه مشكلات البرد.

واشار العلماء الى انه من الضروري للانسان الراغب في صحة جيدة ان يتناول كوباً من اللبن يومياً .


عصير البرتقال للمحافظة على الصحة

اذا اردتي المحافظة على صحة قلبك وجلدك واسنانك والتمتع بالحيوية والنشاط والرشاقة فعليك بالمواظبة يومياً على تناول البرتقال سواء اكان على شكل ثمرة او كوبا من العصير الطازج وليس المعلب .

فالبرتقال غني بفيتامين "ج" الاساسي والضروري لصحة الانسان كما يحتوي على 23 عنصراً مغذياً والبرتقال يحمي من الاصابة بمرض السرطان ويرفع كفاءة جهاز المناعة ويساعد على الصفاء الذهني ويساعد على تكوين مادة الكولاجين المفيدة في تجديد الخلايا للعضلات والعظام والغضاريف

وفيتامين سي ايضا له دور في نمو الاسنان وعظام الاطفال ومفيد للوقاية من امراض اللثة

واخيراً كشفت الابحاث عن الفائدة الجديدة للبرتقال بالنسبة للمدخنين ، حيث يفقد حوالي 25 مليجم من فيتامين سي من تدخين كل سيجارة ويمكن تعويض ذلك الفاقد عن طريق تناول البرتقال .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
موضوع عن الصحة ، مقال عن الصحة ، تعبير عن الصحة ، بعض الفوائد الاكل الصحية للجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» موضوع عن الصحة ......
» موضوع تعبير عن الكمبيوتر
» نصائح مهمة من أجل دوام الصحة
» موضوع يحكى ان ..........
» بحث و موضوع عن الطب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب التطوير :: قسم المرأة والاسرة والطفل والمجتمع :: منتدى الطب والصحه والسلامة الكاملة-
انتقل الى: